Abobrinha Recheada Low Carb

Essa receita de abobrinha assada low carb com queijo é ideal para quem quer reduzir a ingestão de carboidratos ou segue uma dieta paleo. Funciona muito bem como acompanhamento para sua proteína, adicionado, ainda uma salada de folhas você terá um prato completo.

 

 

Ingredientes para 4 porções:

 

– 4 abobrinhas cortadas ao meio

– 1/2 xícara de queijo parmesão fresco ralado

– 2 colheres de sopa de alecrim fresco e tomilho picado

– Azeite

– Sal e pimenta a gosto

 

Modo de preparo:

 

  • Pré-aqueça o forno e tire o miolo das abobrinhas.
  • Passe azeite nelas, coloque o papel alumínio e leve para o forno e deixe por cerca de 10 minutos.
  • Misture o queijo com o resto dos ingredientes, retire as abobrinhas e coloque o recheio, volte ao forno por mais 10 minutos.
  • Em seguida tire o papel alumínio e deixe dourar por mais 5 minutos.
Dra. Ritz

Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.

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Dra. Ritz

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