Bolo de Banana Fit

Olá pessoal, vamos campartilhar mais uma receita deliciosa com vocês…

Desta vez será um magnífico bolo de Banana sem Lactose que além de delicioso é saudável, rico em fibras, fortalece o sistema autoimune e ainda sacia aquela vontade de comer doce…

Vamos lá então!!

 

 

INGREDIENTES

 

– 4 bananas bem maduras

– 4 ovos

– 100 ml de azeite

– 2 xícaras de aveia

– 1 xícara de passas

– 2 colheres de chá de fermento

– 2 colheres de sopa de mel

 

Modo de Preparo

 

– Bater tudo no liquidificador

– Levar ao forno por 30 minutos, em forno preaquecido (180ºC)

– Caso goste, pode colocar nozes

 

 

BOM APETITE!

 

 

 

 

Dra. Ritz

Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.

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Dra. Ritz

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