A maioria de nós sabe que uma alimentação saudável e o exercício físico promovem a longevidade mais saudável. Infelizmente, o…
Tenho recebido pedidos de pratos saudáveis e fáceis para o dia a dia, saindo um pouco daquela coisa de tapioca…
A receita de hoje é prática e deliciosa, como sempre, né?! Essa torta rápida é ótima para receber os amigos…
Essa receita de torta de pimentão de liquidificador sem glúten é ótima para fazer no dia a dia, por vários…
O tema de hoje é pliometria, que é um método de treinamento de potência muscular muito usado por corredores com…
Definições: Omnívoro: consome alimentos de origem vegetal e animal, incluindo peixes, carnes, aves, ovos, leite e outros produtos lácteos. Lacto-ovo-vegetariano:…
Diferente da receita tradicional, esta receita é uma opção de caesar salad mais leve, menos calórica e com menos sódio,…
Essa receita de brownie fácil e deliciosa é feita com chocolate amargo e nibs de cacau que são alimentos funcionais…
Lá está ele, sentado na sua prateleira possivelmente ao lado da cebola, com jeitinho de mal-humorado, mas sempre se mostrando…
Durante décadas acreditou-se que a regeneração do cérebro não fosse possível. Mas um acúmulo de pesquisas revela agora que alimentos…