O que passar no pão ou colocar no sanduiche para deixá-lo uma delícia? A nossa pasta de ricota perfeita é…
Receita praticamente maromba, altamente proteica e com pouquíssimo carboidrato. Ideal para quem busca maior tônus e firmeza da pele em…
Experimente esses pãezinhos! A receita fica pronta em 10 minutos e é uma alternativa deliciosa e saudável, para quem adora…
A beterraba apresenta betacaroteno que é considerado um antioxidante e quando entra em contato com o organismo é transformado em…
O omelete protéico dessa receita possui muita proteína e pouco carboidrato, essa é uma receita é muito utilizada por praticantes de exercícios físicos e…
Esse hambúrguer é rico em proteína e de baixo valor calórico, excelente para pós treino visando também recomposição proteica. Uma…
O Atum é um alimento extremamente nutritivo. É rico em proteínas de alta qualidade e uma excelente fonte de nutrientes importantes, como…
A receita de Almôndegas Fit tem a finalidade de prover uma refeição saborosa com muita proteína e pouquíssima quantidade de gorduras! A…
Ingredientes - 01 lata de leite condensado light . - 02 colheres (sopa) de cacau em pó . -…
Além de saborosa, a salada é muito saudável e com ingredientes leves que, combinados, garantem elogios de quem for acompanhar…