Nutrição

Cirurgia Bariátrica: Whey Protein Hidrolisado Auxilia na Manutenção e Preservação da Massa Muscular Após o Procedimento

Suplemento fornece aporte proteico necessário para o bom funcionamento do organismo que, após a operação, se torna incapaz de armazenar…

1 de outubro de 2015

Panqueca de Abobrinha

Ingredientes:   - 1-1/2 xícara (chá) de abobrinha ralada - 1 ovo batido - 2 colheres (sopa) de cebola picada…

30 de setembro de 2015

Sopa de Alho-Poró, Batata e Cebola

Ingredientes - 2 cebolas médias picadas - 3 alhos-poró médios picados (só a parte branca) - 1 dente de alho…

29 de setembro de 2015

Super Bolo Proteico de Banana e Chocolate

Ingredientes   - 2 bananas nanicas muito maduras - 2 claras + 1 gema - 1 colher de chá de…

28 de setembro de 2015

Couve-Flor com Molho Cremoso

Ingredientes   - 10 xícaras de couve-flor picada, cerca de 2 cabeças - 2 colheres de chá de manteiga -…

28 de setembro de 2015

Berinjela Grelhada com Queijo

Final de semana chegando e mais uma ótima opção para o seu cardápio.   Ingredientes 1 colher de sopa de…

25 de setembro de 2015

Super Hambúrguer de Lentilha

Lentilha é uma excelente fonte de proteína vegetal, pouco calórica e muito utilizada pelos vegetarianos. Estudos descobriram que as pessoas que…

22 de setembro de 2015

Dicas para Abrir o Apetite das Crianças de Forma Saudável

Criança chata para comer é um sufoco: tira a paciência dos pais a ponto de transformar a hora das refeições…

17 de setembro de 2015

Delicioso Bolo de Maçã Funcional

Sabe quando bate aquela vontade incontrolável de comer um docinho? Muitas vezes estamos sem tempo ou paciência de preparar uma…

17 de setembro de 2015

Bolo de Whey Protein e Batata Doce

Olá pessoal, hoje venho com uma receita super saborosa para partilhar com vocês... Além de gostosa é super nutritiva, rica…

15 de setembro de 2015