Essa receita de panqueca fácil é elaborada com ingredientes saudáveis, como a farinha de aveia, importante fonte de fibras e…
A batata é um tubérculo muito utilizado como acompanhamento de diversos pratos, como carnes em geral, além disso, pode substituir…
Esta receita de recheio para panqueca é muito prática e simples de fazer. Feita com ingredientes sem glúten, o espinafre…
Com os ingredientes certos, é possível preparar um delicioso omelete saudável, que cai bem em todas as refeições, do café…
Ótima opção de nuggets para a criançada, uma oportunidade de substituir aqueles industrializados que não acrescentam em nada à dieta…
Essa receita de nuggets caseiro é uma ótima opção para refeições rápidas e saudáveis, pois pode ser congelado. Ele é…
Esse hambúrguer é rico em proteína e de baixo valor calórico, excelente para pós treino visando também recomposição proteica. Uma…
O Atum é um alimento extremamente nutritivo. É rico em proteínas de alta qualidade e uma excelente fonte de nutrientes importantes, como…
A receita de Almôndegas Fit tem a finalidade de prover uma refeição saborosa com muita proteína e pouquíssima quantidade de gorduras! A…
Ingredientes: - 1-1/2 xícara (chá) de abobrinha ralada - 1 ovo batido - 2 colheres (sopa) de cebola picada…