Além de saborosa, essa receita de sopa de lentilha com quinoa tem ótima qualidade de proteínas, presentes na quinoa e na…
Se você sofre com intestino preso e mal-estar, vai amar essa sugestão de suco verde regulador do intestino. Ingredientes…
Poucos pratos são tão práticos quanto uma boa omelete. Em qualquer hora do dia, ele oferece uma refeição cheia de…
A acidez do suco de tamarindo contrabalança com a doçura do peixe e é complementada com os sabores do gengibre,…
Além de sabor, o abacate tem muito mais a oferecer: seu consumo garante mais saúde e bem-estar para a família.…
INGREDIENTES 600 gramas de filé de salmão; 01 abobrinha; 01 berinjela; 01 cenoura pré-cozida; 04 colheres (sopa) de…
A palavra 'Karê' é a pronúncia japonesa para 'Curry'. Este prato é para os japoneses, como o estrogonofe para os…
O biscoito de arroz se tornou uma opção prática e saudável para consumir no café da manhã e entre as…
A batata doce é conhecida no mundo fitness por ser uma boa fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico, sendo…
Ingredientes · 1/2 col (sopa) de óleo de girassol · 1 cebola pequena picada · 1 dente de alho amassado…