O Verão está bombando, muito sol, altas temperaturas, mar, sal e cloro da piscina. Tudo isso causa a temida desidratação.…
Essa receita pode ser uma opção de pré-treino por ser fonte de proteínas e carboidratos, também pode ser um lanche…
Quem disse que salgado não pode ser fit? Veja essa receita deliciosa e SUPER fácil de bolinho maromba que pode…
Quem está em busca de uma receita light com carne moída pode variar o cardápio com uma deliciosa kafta. Basta…
O strogonoff é uma preparação muito consumida e apreciada, servida normalmente com arroz branco e batata palha, mas pode ser…
Ingredientes: Para preparo da pimenta: - 1 pimenta dedo-de-moça Para o bolo: - 1 ½ xícara (chá) de óleo…
Pra quem gosta de banana, aí vai uma receita super fácil e rápida. E se tiver pasta de amendoim junto…
Apresento aqui uma receita (mais uma) de umas panquecas, bem rápidas de fazer, deliciosas, bonitas e carregadas de macros! Aconselho…
Quem não gosta de sobremesa? Pois é. O problema é que 99% das sobremesas contém uma tonelada de açúcar, gorduras…
Esse final de semana eu inventei várias coisas, estava inspirada. Vou começar dividindo com vocês essa deliciosa opção de jantar…