Hoje faremos uma torta imperdível com uma receita que é muito simples, apenas grão de bico e água, e acreditem,…
A Melatonina, hormônio responsável pela indução ao sono, faz muito mais do que ajudar a dormir, existem receptores sensíveis à…
A disciplina sem dúvida é o ponto de partida para qualquer projeto! Tudo que queremos é obter êxito e sucesso…
Before I started making this List, I asked myself this question: “what do people not realize or know that…
Há centenas de "fórmulas mágicas" para enxugar os quilinhos a mais. São dietas de origem duvidosa e que podem colocar…
A maneira mais eficaz de seguir um projeto, é quando acreditamos de fato em sua concretização, sendo assim fazemos de…
O consumo de gordura faz mal a saúde. Gordura saturada eleva o colesterol. O colesterol causa doenças cardíacas e acidente…
Olá pessoal, nesse artigo vamos falar e entender um pouco mais sobre o Pilates, atividade física que vem a…
Before I started making this List, I asked myself this question: “what do people not realize or know that can…
A Batata Doce sempre foi uma febre nas academias, e nos parece que para quem está de dieta para emagrecer…