O treino residencial pode ser muito produtivo e trazer excelentes resultados.
São necessários poucos recursos, algumas boas idéias e muita disciplina.
Não precisamos de grandes tecnologias ou aparelhos para termos resultados na musculação.
Infelizmente, o simples e o básico acabam sendo tomados hoje em dia como ineficientes e desatualizados.
Mas, inegavelmente, os resultados não mostram a mesma verdade. Grandes corpos são lapidados diariamente com poucos recursos.
O que faz a diferença é a determinação, dedicação e disciplina, e isso, nem a melhor academia do mundo pode te dar. Tem que vir de dentro, da sua própria essência.
E VIVA OS PESOS LIVRES E MOVIMENTOS BÁSICOS!
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