É uma Pentose que se encontra em todos os organismos vivos e propicia a produção de ATP.
A D-Ribose desempenha um papel especial na regulação da síntese de energia.
A maioria dos tecidos do organismo, incluindo o coração, não conseguem produzir D-Ribose de forma suficientemente rápida para repor níveis de energia quando estes estão gravemente reduzidos.
Em atletas saudáveis ou com indivíduos que sofreram lesões do músculo cardíaco, o fornecimento de Ribose às células musculares fatigadas repõe rapidamente os níveis normais de ATP.
Ao ajudar a repor rapidamente as reservas de energia esgotadas, a D-Ribose beneficia em particular os indivíduos com problemas cardíacos ou com perturbação na produção de energia.
Exercício físico de intensidade acentuada, uma isquémia muscular ou uma hipoxia localizada submergem os mecanismos de renovação da energia celular. Daí resulta um desequilíbrio entre a procura e a oferta de energia, que conduz a toda uma cadeia de reações que levam a uma queda da energia celular e, seguidamente, a todo um leque de problemas fisiológicos, incluindo rigidez muscular, dores, fragilidade, danos celulares e diminuição dos níveis de síntese das proteínas.
A D-ribose permite preservar a carga energética celular e reduzir as consequência fisiológicas de uma escassez de energia.
Benefícios da D-Ribose:
Aumenta a força muscular e a resistência, tanto em indivíduos saudáveis como em pacientes com fibromialgia; nestes últimos, a capacidade de fazer exercício físico é geralmente reduzida, pois os músculos não têm força de contração nem resistência.
Em atletas, a ingesta diária de 10 g de D-Ribose durante 4 semanas aumenta significativamente a força muscular
Multiplica por 5 a 7 o nível de adenina dos músculos esqueléticos, que desempenha um papel importante na recuperação
Reduz o ritmo cardíaco de atletas que treinam com uma intensidade constante e controla a formação dos radicais livres que ocorre normalmente em tais circunstâncias
Aumenta o limiar anaeróbico de corações normais saudáveis e retarda em 26% o início de lesões isquémicas irreversíveis
Em pacientes com doenças das artérias coronárias, reforça a função cardíaca diastólica
Aumenta as reservas energéticas cardíacas deprimidas ao longo da isquemia ou da hipoxia associada à doença das artérias coronárias.
Aumenta a tolerância ao exercício físico e melhora a qualidade de vida
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