O gelo de couve é um cubinho de gelo incrementado com ingredientes que conferem propriedades funcionais e desintoxicantes. Pode ser adicionado em receitas de sucos, tornando mais prático o preparo do suco detox.
O gelo detox que mistura apenas couve e água é o mais conhecido. Entretanto, ele pode ser preparado com diversos ingredientes que ajudam a enriquecer nutricionalmente o suco.
| • | 2 maços couve-manteiga picada |
| • | 1 colher (chá) de gengibre ralado |
| • | ½ xícara de salsinha |
| • | ½ xícara de hortelã |
| • | Suco e raspas de um limão |
| • | 700 ml de água |
| 1 | Bater todos os ingredientes no liquidificador; |
| 2 | Colocar em forminhas de gelo e congelar; |
| 3 | Quando for preparar um suco ou vitamina, basta batê-lo junto. |
Quando falamos em perder peso, o metabolismo possui um papel fundamental nessa função. De forma…
Com o processo de envelhecimento, perdemos a capacidade de produzir em niveis "ótimos" nossos hormônios.…
Sempre estamos listando os alimentos e suplementos que podem aumentar a sua testosterona, mas já…
Aos que preferem assistir no conforto do lar, é normal que façam uma preparação especial…
De todas as questões que existem sobre musculação, sem dúvidas, a mais comum é a…
A correria do dia a dia torna a praticidade algo muito relevante para todos nós.…