Mousse de Tomate Funcional

Uma opção saudável para quem busca mais variedade nas refeições é esta receita de mousse de tomate, prepara com ingredientes funcionais e com adição de suplementos que irão fornecer diversas propriedades benéficas para saúde, como a glutamina e as enzimas digestivas, que facilitam o processo de digestão, evitando desconfortos. Pode ser servido como uma entrada ou lanche saudável.

 

INGREDIENTES

 

  • 5 tomates (250g) orgânicos ou italianos;
  • 1 colher (sopa) (150ml) de MCT;
  • 2 ramos (10g) de manjericão;
  • 3 colheres (sopa) (250g) de cream cheese;
  • 1 pacote (25g) de gelatina sem sabor em pó;
  • 1 medida (5g) de GLUTAMAX;
  • 1 sachê (5g) de ENZYLACTO ;
  • Sal e pimenta a gosto.

 

MODO DE PREPARO

 

1 – Asse o tomate com MCT e manjericão no forno, por 1 hora;

2 – Bata no liquidificador os tomates frios, o cream cheese, o GLUTAMAX, O ENZYLACTO e, por último, a gelatina (diluída de acordo com as especificações do fabricante);

3 – Dê preferência para forma retangular, no formato de bolo inglês;

4 – Coloque a mistura para gelar por 1 hora;

5 – Desenforme sobre uma bandeja e finalize com folhinhas de manjericão;

 

Dica: Você pode variar o sabor substituindo o tomate por azeitonas, neste caso, não coloque o manjericão,

Dra. Ritz

Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.

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