Olhando com outros olhos para sua tireóide:

A sua tireóide é muito mais importante do que você sequer imaginou: ela te ajuda não só a melhorar a sua aparência estética, mas também a melhorar o seu bem estar e equilíbrio emocional.
Uma tireóide saudável nos ajuda a controlar não somente o nosso peso corporal (baixar o percentual de gordura), mas também a nossa capacidade de síntese proteica (e formação de tecido muscular – hipertrofia) controlar a nossa temperatura basal ( e nosso gasto calórico diário), manter a elasticidade, firmeza e hidratação da pele, assim como a nossa capacidade de recuperação dos treinos e condicionamento cardio-vascular.
Também atua diretamente nos nossos níveis de energia, resistência e equilíbrio emocional.
O mais complicado é que muitas pessoas tem as taxas dos hormônios tireoidianos em níveis normais e fogem de um diagnóstico certeiro. Frequentemente o problema está nos receptores celulares, e neste caso, o diagnóstico é mais difícil e damos o nome de hipotireoidismo sub-clínico.
O único sintoma, como muitos pensam, não é só a dificuldade em perder peso. O frio excessivo (mãos e pés sempre gelados), fadiga pela manhã, alteração da textura da pele, cabelos secos, constipação, unhas quebradiças, língua com marcas dos dentes nas laterais ao acordar, insônia, pressão baixa, infertilidade, ansiedade, dificuldade de concentração, depressão, agitação, sintomas de pânico, aumento de peso, dificuldade de ganhar massa muscular, cefaléias dentre outros, são sinais e sintomas associados do hipotireoidismo.
VOCÊ PODE FAZER O TESTE DE AVALIAÇÂO DA SUA TIREÓIDE DE GRAÇA EM CASA:
Registre a sua temperatura corporal axilar IMEDIATAMENTE ao acordar (antes de levantar-se da cama) por 05 dias consecutivos.
Tire a média das leituras, somando os CINCO resultados e dividindo por 05.
Se sua temperatura média está abaixo de 36OC com toda probabilidade você está sofrendo de hipotireoidismo sub-clínico e deveria conversar com um profissional ATUALIZADO que saberá como proceder.
Ao recuperar sua saúde tireoidiana, o otimismo e o entusiasmo estarão garantidos e você se sentirá jovem como nunca. Fique atento!!