Pão de Queijo Fit

 

Quem não é fã desta iguaria mineira, não é mesmo? Que tal comer um pão de queijo funcional, delicioso e ainda por cima saudável?  Anote ai …

 

INGREDIENTES

 

  • 1 ovo;
  • 1 xícara de ricota;
  • 1 xícara de polvilho azedo;
  • 1 batata doce média amassada;
  • 1 colher de sopa (bem cheia) de chia.

 

 

MODO DE PREPARO

 

  • Misture todos os ingredientes;
  • Faça bolinhas e asse por cerca de 20 minutos, em temperatura de 200 graus.

 

 

Dra. Ritz

Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.

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