Pessoas Mentalmente Fortes: o que elas fazem de diferente? (PARTE IV)

As pessoas costumam se preocupar muito com a sua forma física e saúde no geral, mas se esquecem de aprimorar a sua saúde mental, que de fato governa todo o funcionamento do seu corpo. O seu poder mental é o que você tem de mais importante!

A força mental é a capacidade que temos de reagir aos erros, é o nosso poder de auto-superação, de recuperação e evolução.

Listo abaixo as próximas 03 lições que as pessoas mentalmente fortes não fazem.

São um conjunto de pensamentos sobre o que não fazer para manter a sua saúde mental.

Vamos a elas:
10. Desistir após errar.

Cada fracasso é uma oportunidade para melhorar.
Mesmo os melhores estão dispostos a admitir que os seus esforços iniciais trouxeram erros.
As pessoas mentalmente fortes estão dispostas a errar de novo e de novo se necessário, desde que a experiência de aprendizagem de cada “fracasso” as leve para mais perto dos seus objetivos finais.

11. Medo de ficar sozinho.

O tempo a sós deve ser desfrutado e valorizado.
As pessoas mentalmente fortes usam o seu tempo a sós para refletir, planejar e produzir.
Mais importante, elas não dependem dos outros para sustentar a sua felicidade e humor.
São pessoas que vivem felizes com os outros, mas também sentem a felicidade quando estão sozinhas.

12. Sentir que o mundo lhes deve alguma coisa.

Especialmente no estado da política econômica atual, a maioria das pessoas está com a percepção de que o mundo lhes deve um salário, benefícios e uma vida confortável, independentemente da sua preparação.
As pessoas mentalmente fortes entram no mundo preparados para trabalhar e ter sucesso segundo o seu mérito.

Dra. Ritz

Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.

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Dra. Ritz

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