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Suco Prático com Propriedades Emagrecedoras

 

INGREDIENTES

 

– ½ limão

– 300 ml de água

– 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado

– Gelo a gosto

– Folhas de hortelã

– Açúcar mascavo, mel ou o que preferir para adoçar.

 

MODO DE FAZER

 

1. Bater todos os ingredientes no liquidificador

2. Coar, caso prefira.

3. Acrescentar as folhas de hortelã para dar mais

sabor e aroma.

4. Tome a vontade durante o dia.

5. Adoce conforme preferência

Dra. Ritz

Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.

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Dra. Ritz

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