Colágeno e o Verão

Doce verão que muda nosso ritmo, a vontade de socializar, sair da cama e de casa, interagir. Dietas, roupas e…

29 de outubro de 2018

Vida ativa reduz risco de câncer

Pesquisa realizada no Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), em parceria com a Universidade de…

29 de outubro de 2018

Panqueca de Batata Doce

Panqueca de batata doce, já viu essa? A tuberosa que virou queridinha dos adeptos de uma alimentação mais saudável tem como…

26 de outubro de 2018

Ioga para o cérebro

O esquecimento de nomes, rostos, datas ou eventos importantes são tidos como sinais de má memória. Este declínio lento em…

26 de outubro de 2018

Hora do Treino – Saindo da zona de conforto

O ser humano foi criado e capacitado para exercer várias funções: fisiológicas, físicas, mentais e psicológicas. Mas você já parou…

25 de outubro de 2018

Bolo de Milho sem Glúten

Quer saber como fazer bolo de milho simples e prático? Esta receita saudável é feita com farinha de aveia, uma…

24 de outubro de 2018

Retenção de Líquidos: “o que fazer para Eliminar”?

"Acordo de manhã e me sinto bem, magrinha, fininha, ótima… MAS com o passar do dia vou inchando como uma…

24 de outubro de 2018

Abacate recheado com Camarão

NGREDIENTES   2 abacates grandes; Suco de limão; 1 cebola pequena; 150g de camarão cozido sem pele; 1 tomate; 10…

23 de outubro de 2018

Alimentos que ajudam a preservar os músculos

Levante a mão o corredor que nunca sentiu dores musculares após um treino mais longo ou forte? Pois é, se…

23 de outubro de 2018

Conheça os Benefícios da Água para a Saúde

Um pouco sobre a água O papel da água no corpo provavelmente é de conhecimento geral, pelo menos superficialmente. O…

23 de outubro de 2018