Corpo

8 Razões para Você Começar a Comer mais Ovos

  Os ovos estão entre os alimentos que tem sido considerados “superalimentos”. Comer mais ovos é uma super maneira de…

10 de agosto de 2015

Cinturão de Musculação – Parte II

  A utilização do cinto abdominal tem a função de auxiliar os músculos abdominais na manutenção da postura adequada, reduzindo…

7 de agosto de 2015

Parece mágica: Água Ionizada, conhece??

  Você vai aprender agora uma receita que, à primeira vista, ninguém dá nada por ela de tão simples que…

7 de agosto de 2015

Agachamento: “Os Segredos que Muitos não Sabem”

Muitas mulheres anseiam por pernas grandes e definidas, e glúteos grandes e desenhados, dessa forma, deixam de lado o treino…

1 de agosto de 2015

The Influence of 2 Hormones in Losing Fat

Not too long ago I came across information about two hormones that have a huge effect in our quest to…

30 de julho de 2015

Emagreça 4Kg por Semana!!!

Como turbinar seu metabolismo em potência máxima e emagrecer 4 kg por semana!!! Nem pense em deixar de jantar ou…

29 de julho de 2015

Primeira Competição

A maneira mais eficaz de seguir um projeto, é quando acreditamos de fato em sua concretização, sendo assim fazemos de…

14 de julho de 2015

Benefícios do Método Pilates para Gestantes

  Olá pessoal, nesse artigo vamos falar e entender um pouco mais sobre o Pilates, atividade física que vem a…

11 de julho de 2015

DETOX: Modismo ou Necessidade?

A proposta de uma alimentação (ou dieta) detox é, através dos alimentos na sua forma mais natural possível, ajudar o…

23 de maio de 2015

A Importância da Atividade Física para Mulheres que têm o Sonho de se Tornarem Mães

  Vamos falar um pouco sobre atividade física, esclarecendo que seu significado consiste em qualquer movimento corporal produzido pela musculatura…

7 de abril de 2015