Você já deve ter lido muitos artigos sobre os benefícios que uma boa espreguiçada pode trazer a nossa saúde, certo?…
Burpees Representam exercícios aeróbicos feitos para trabalhar todos os principais grupos musculares. É comumente utilizada para aumentar a força…
Utilizando seu método de treinamento, DRA RITZ realiza um treinamento de alta intensidade, para ganhos expressivos de volume e densidade…
Seus músculos têm de ser estimulados para que ocorra micro lesões nas fibras musculares. Estas fibras irão cicatrizar e…
Utilizando seu método de treinamento, DRA RITZ realiza um treinamento de alta intensidade, para ganhos expressivos de volume e densidade…
Em mais um vídeo inédito da DRA RITZ TV, trazemos estes super treinos realizados somente com uma barra paralela. Ideal…
DRA RITZ mostra neste vídeo como manter seu treinamento mesmo nas férias, sem acesso a grandes academias. De férias em…
Pensando em ajudar aqueles que possuem somente um par de halteres para treinar, DRA RITZ mostra neste vídeo um super…
Utilizando seu método de treinamento, DRA RITZ realiza um treinamento de alta intensidade, para ganhos expressivos de volume e densidade…