Ingredientes: - Bife de soja inteiro (a quantidade desejada) - Molho de tomate orgânico - 100g de queijo vegetal -…
Essa receita de shake proteico é elaborada com proteína de arroz, também conhecida como rice protein, que oferece grande quantidade…
O grão-de-bico é uma leguminosa com importantes qualidades culinárias e nutritivas, sendo rico em proteínas, sais minerais e vitaminas como…
A abobrinha recheada é uma opção prática e simples para variar as refeições, além disso, é versátil e permite a…
Ingredientes - 200 g de pimenta dedo-de-moça - 200 g de pimenta de cheiro sem sementes - 1 xícara…
Essa receita de hambúrguer de carne e couve é ótima para quem precisa organizar a proteína da semana e quer,…
Esta receita de recheio para panqueca é muito prática e simples de fazer. Feita com ingredientes sem glúten, o espinafre…
A creatina é um dos suplementos mais consumidos por atletas e praticantes de atividade física, porém, existem alguns questionamentos de…
Quem nesse mundo não gosta de coxinha, não é mesmo?! Mas para quem está pensando em boa forma, é um…
Essa receita de panqueca é prática e pode ser feita a qualquer momento do dia, pois é preparada com Pancake…