O azeite de oliva extra-virgem (AOEV) já tem uma reputação como um superalimento. Ele contém uma abundância de antioxidantes que são…
Nossa alimentação habitual não costuma ser a mais indicada para a saúde de nossos órgãos. A com o passar do tempo…
A composição da dieta, uso adequado de suplementos e mudanças simples no estilo de vida, inclusive exercícios mentais e físicos…
Quantos movimentos é o ideal para ganho muscular? Para obtermos o aumento do volume muscular devemos gerar um estímulo que…
Os ovos, que tem uma relação de “vai e vem” no mundo da saúde (alguns dizem que contribuem para níveis…
Dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) alertam para o agravante cenário da obeidade no Brasil. E, quando se…
"O boxe é o esporte para aquele dia que você chega em casa e tem vontade de bater no primeiro…
DRA RITZ ajuda na divulgação do primeiro evento da Federação WBBF no Brasil e mostra a realidade dos atletas, suas…
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Burpees Representam exercícios aeróbicos feitos para trabalhar todos os principais grupos musculares. É comumente utilizada para aumentar a força…