A correria do dia a dia torna a praticidade algo muito relevante para todos nós. Por esse motivo, uma vitamina…
Tenho recebido pedidos de pratos saudáveis e fáceis para o dia a dia, saindo um pouco daquela coisa de tapioca…
O tema de hoje é pliometria, que é um método de treinamento de potência muscular muito usado por corredores com…
Lá está ele, sentado na sua prateleira possivelmente ao lado da cebola, com jeitinho de mal-humorado, mas sempre se mostrando…
A boa e velha combinação de frango com batata doce é sempre uma boa pedida. Por isso, sem querer inovar…
Essa receita de biscoito de polvilho caseira é muuuuito legal! Essa receita é um pouco diferente, mas igualmente deliciosa, ainda…
Risoto é um prato que é quentinho, gostoso e pode ser super nutritivo. Geralmente vemos pratos de risotos por aí…
Essa receita de arroz com atum é preparada com arroz integral, fonte de uma variedade de vitaminas, minerais e fibras,…
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico - 2 colheres de sopa de farinha de…
O frango é um dos ingredientes mais presentes nas dietas, tanto para reduzir quanto para aumentar a massa corpórea. Conhecido…