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Picolé de Banana light

Tem dia que uma sobremesa faz falta, não é?

 

Confiram essa dica deliciosa, prática, rápida e baratíssima receita de sobremesa light.

  • Tempo de preparo: 10 minutos
  • Rendimento: 1 porção
  • Calorias: 130 cal. por porção

 

Ingredientes

  • 1 pote de iogurte grego 2%
  • 1 banana congelada

 

Modo de fazer

 

– Bata no liquidificador o iogurte grego com a banana, de preferência congelada, até que fique com consistência homogênea.

– Coloque em forma de picolé ou na forma de gelo e sirva os cubinhos de sorvete.

Dra. Ritz

Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.

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Dra. Ritz

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