As saladas no pote são uma forma prática de montar e levar por aí uma opção mais leve e saudável de refeição. Para facilitar a sua vida e reduzir as calorias do seu cardápio, seguem duas receitas simples e saborosas – e valem por uma refeição completa.
Ingredientes
Modo de preparo
– Faça uma camada com os temperos: azeite, sal, pimenta do reino e mostarda.
– Depois, monte uma camada com arroz, pimentão, brócolis, cebola e frango.
– Por último, adicione alface, salsinha e salpique a castanha-do-pará.
Ingredientes
Modo de preparo
– Faça uma camada com os temperos: azeite, sal e manjericão.
– Por fim, monte uma comada com massa, tomate, mussarela e rúcula.
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